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午睡的类人好处
降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，却睡
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振奋情绪，这样会有助降低血压。这时睡个短觉，午睡不但可以消除疲劳，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，降低紧张度，研究人员认为，
增强记忆力
美国研究人员发现，
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保护心脏
一项希腊研究显示，增强免疫细胞活跃性。
几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/584200d38435da3e323a169c34b05f05.jpg" />提高免疫力
德国精神病研究所的睡眠专家发现，别看时间短，
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(责任编辑：娱乐)
